酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８５ 血 圧 １２３/７４ 徒 歩 ３３７７歩 体 重 ６６ｋｇ 体 調 好調 気候に感謝 『みどりの日』とは、自然に親しむと共に、その恩恵に感謝し、豊かな心を育む国民の祝日、と記されていた。『豊かな心』で思い出したことがある。…

酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８４ 血 圧 １２４/７３ 徒 歩 ３１２５歩 体 重 ６６．５ｋｇ 体 調 やや気だるさが ご近所のご主人が退院の挨拶にお見えになった。マンションの管理組合の会長をされ、毎日スイミングスクールで体を鍛え、大変お元気な方であっ…

酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８５ 血 圧 １２２/７３ 徒 歩 ２７９８歩 体 重 ６６．７ｋｇ 体 調 順調 夕方、隣の児童公園に、カメラを持って散歩に出かけた。二人のお母さんがお喋りをしている回りを、子供達が奇声を上げながら、三輪車でカーレースを始め…

酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８２ 血 圧 １２０/７４ 徒 歩 ３２８６歩 体 重 ６６．２ｋｇ 体 調 順調 病院に友人のお見舞いに行った。補助車を引きながらだが、元気に歩行練習をしている由、顔色も良く、食事も美味しいとのこと、まことに結構。 帰りは妻…

酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８５ 血 圧 １１９/７２ 徒 歩 ３２４５歩 体 重 ６６．７ｋｇ 体 調 すこぶる好調 健康な頃の私は、全く気ままな料理好きであった。数ヶ月に１回程度、台所を占領して下手な料理を作っていた。包丁、蒸し器、ザル、鰹節、土鍋、…

酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８７ 血 圧 １２３/７４ 徒 歩 ２９７８歩 体 重 ６６．９ｋｇ 体 調 好調 それなりに 今年の櫻は、気温の低い日が多いせいか、長く楽しませてくれる。今日は町を離れて、山の中の人造湖まで、足を伸ばしてみた。おにぎり、卵焼…

酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８２ 血 圧 １２１/７２ 徒 歩 ２３８５歩 体 重 ６６．８ｋｇ 体 調 好調 外歩き不足 自分にとっての、Ｑuality Ｏf Ｌife（生活の質）の向上について、思いつくままに書き綴ってみよう。ＱＯＬの向上を考える前に、自身の置か…

酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８６ 血 圧 １１９/７２ 徒 歩 ２８５４歩 体 重 ６６．８ｋｇ 体 調 好調 運動不足 友人の入院は腰の骨折と判明。滑って腰を打ったとき相当の衝撃があったのだろう。さぞ痛むことであろう。順調に回復することを願っている。 最…

酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８３ 血 圧 １１９/７２ 徒 歩 ２９８８歩 体 重 ６７．４ｋｇ 体 調 順調 一番良いお天気にお花見をしたものである。しかし私達の体調は明日がわからない。お花見の友が今日入院することになった。大事無ければいいがと案じてい…

酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８９ 血 圧 １２３/７６ 徒 歩 ２７８５歩 体 重 ６７．６ｋｇ 体 調 気分爽快 ＨＯＴの友人とのお花見。予定をしていてもその日の朝の体調によって、予定どうりできないことがまま起こる。昨夜洗面所で滑って尻餅をつき（８０歳…

酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８６ 血 圧 １２１/７５ 徒 歩 ３１８５歩 体 重 ６７．４ｋｇ 体 調 好 調 テレビ報道では、満開の桜が春の嵐で、舞い散っている写真が映し出されている。しかし、我が家の周辺の桜はまだ二分咲き、満開までにあと一週間はかか…