2005-08-01から1ヶ月間の記事一覧

　歩数　3520

ウオーキング

2週間ほど前から、全く自信はありませんでしたが万歩計をポケットに入れてそろそろと始めました。暑い時期ですからウオーキングマシンの上を歩くことが多いのですが、続けることに意義があると信じてぼちぼちやっていきます。