酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８６ 血 圧 １２３/７６ 徒 歩 ２８８６歩 体 重 ６７．５ｋｇ 体 調 良好 やっと桜の蕾が大きくなってきたのに、今日の寒さよ、腹の立つ。チョット外に出てみると、冷たい横殴りの雨が、か弱い顔を叩きつけて来た。私はいいが、…

酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８６ 血 圧 １２１/７６ 徒 歩 ２７５８歩 体 重 ６７．６ｋｇ 体 調 快晴、快調 暖かく、快晴。嬉しくなるほど体調がいい。近くの池に食パンを持って散歩に行った。鴨やアオサギが沢山いて、パンくずをやると集まって来る。土手…

酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８５ 血 圧 １１９/７２ 徒 歩 ３２５６歩 体 重 ６６．９ｋｇ 体 調 膨腹感あり 今日はずっとテレビにかじり付いていた。クールなイチローが、子供のように飛び上がって喜ぶ姿に、日本人の心意気を見る思いがした。イチローには…

酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８６ 血 圧 １１９/７１ 徒 歩 ４２３５歩 体 重 ６７．２ｋｇ 体 調 便秘気味 ＷＢＣ（ワールド・ベースボール・クラシック）は、考えられないドラマを作ってくれた。アメリカがメキシコに敗れ、１勝２敗の日本が準決勝戦に勝ち…

酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８８ 血 圧 １２１/７３ 徒 歩 ４００８歩 体 重 ６７．２ｋｇ 体 調 歩数上がると快調 昨日までの好天が一転ビックリするような風雨の一日となった。桜の花の咲くころで無くよかった。そういえば、風雨が強くなりだした頃、ＷＢ…

酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８６ 血 圧 １２２/７５ 徒 歩 ３３２８歩 体 重 ６７．２ｋｇ 体 調 起床時少々頭痛 ３月１４日で東大寺の『お水取り』(修二会）の行事が終わる。関西に住む人々にとって、この行事は、本格的な春を迎えて「暖かくなるよー!」っ…

酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８４ 血 圧 １２４/７２ ウォーキング ３４５５歩 体 重 ６７．４ｋｇ 体 調 歩数、やっと元どうり 糖尿騒ぎで、自分の病気に対する考えの甘さを猛省する。 次回の診察日４月５日を目指し、食事の改善、運動の充実と持続、環境づ…

酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８６ 血 圧 １２４/７２ ウォーキング ３１６０歩 体 重 ６７．４ｋｇ 体 調 食の改革と運動 糖尿の件は多くの人々にご心配を掛けてしまった。今日も姉が神戸よりお見舞いに来てくれて、折角持ってきてくれたワラビの里のお弁当…

酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８８ 血 圧 １１０/７３ ウオーキング ３０５５歩 体 重 ６８．２ｋｇ 体 調 糖尿ショック ＨｂＡ１ｃ ９．８Ｈ Ｐ Ｈ ７．３３０ ＰＣＯ２ ６１．３ｍｍｈｇ 痛かった ！ ＰＯ２ ７７．４ｍｍｈｇ 今日の数値は書きたくなかった…

酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８６ 血 圧 １３１/７５ ウォーキング ２２９７歩 体 重 ６７．７ｋｇ 体 調 運動不足 反省 ３月６日 ２４節気の啓蟄。冬篭りをしていた虫達が、春の気配を感じ、ごそごそと這い出してくる季節との意。われとわが身に言い聞かせ…

酸素飽和度 ９７％ 脈 拍 数 ８３ 血 圧 １３０/７６ ウォーキング ２２３８歩 体 重 ６７．８ｋｇ 体 調 もっと歩かねば 近くのＨＯＴ友達を誘って、我が家で１日遅れのお雛様を楽しんだ。Ｓさんは高級老人ホームで悠々自適の生活をして、素敵な人生を謳歌…

酸素飽和度 ９８ 脈 拍 数 ８８ 血 圧 １２８/７４ ウォーキング ２９４６歩 体 重 ６７．８ｋｇ 体 調 気分 快晴 『ひな祭り』 平安時代初期、農民が自身の穢れを祓い、田の神をお迎えするため、海や川に入り禊（みそぎ）をした。そして人型の紙人形で体を…

三月は猫ちゃん達だけでなく、一年で一番わくわくする季節のように思います。 桃の節句、二十四節気の啓蟄（けいちつ）、お彼岸、花信風（桜咲く時期を知らせる春の風）新天地に向って各地で卒業式。 野に山に花、花、花、 菜の花、桃の花、たんぽぽ、すみれ…

酸素飽和度 ９７ 脈 拍 数 ８５ 血 圧 １２９/７４ ウォーキング ３２１５歩 体 重 ６７．１ｋｇ 体 調 利尿剤効きすぎ