晴天 秋高し

• 酸素飽和度　　　　　　９７％
• 脈　拍　数　　　　　　　８１
• 血　　　圧　　　　　　　１２４/７３
• 徒　　　歩　　　　　　　３４５５歩
• 腰　周　り　　　　　　　９０ｃｍ
• 体　　　重　　　　　　　６４ｋｇ
• 体　　　調　　　　　　　良好

この時期は一年のうちで最も清々しい季節であろう。ベランダから見る景色も北よりの風のせいか、空は抜けるように青く、六甲の山並みに鱗雲がかかり、ベランダの小さな花壇の嵯峨菊の蕾が、自分の出番を待つように空を眺めている。私の散歩コースの用水池周辺もすっかり秋景色で、金木犀の香り、風に揺れるコスモス、白鷺の渡来、銀杏の落下、秋盛りなりです。
私の体調も気候の所為ではないが、とても良いようです。酸素飽和度も家の中で生活する程度（力や急ぎの動作は別として）なら９７％平均してある。脈拍がやや速いが血圧が正常値なので食事や運動の範囲で注意をすれば良いと考えている。問題は糖尿の血糖値がやや高いが「あと一歩努力必要」とＤｒから仰せつかっている。まあ、焦らずこつこつと頑張りたい。

　　　　　　　　　　秋高し　六甲睨み　病絶て